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不要活在昨天,
不要活在明天,
要活在當下。
為生命中的小事感謝,
不要視為理所當然。
把每一天都當作人生的最後一天,
你就會好好珍惜,
不會因為不重要的事而生氣、懷怒、難過、與人爭吵。

我們要知道
今天過去 就永遠不可能回來
我們不該過得匆忙緊張把一切視為理所當然
稍一不小心 這天就會糊裏糊塗過去
以致我們無法說我享受這一天
我這一天過得很充實
這一天一溜煙就過去了
我們要放慢腳步欣賞這一切
清早起床後,不要瞎忙
傾聽小鳥的歌聲用一點時間觀看日出
傾聽小孩下樓的腳步聲讓你臉上露出笑容
不要因為忙碌和煩惱錯過這特別的時刻

就是這些小事讓每一天都能成為最好的一天
許多現代人都不是活在當下
他們不是活在過去 就是活在未來
他們太在意過去的遺憾,失敗 和傷害他們的人
卻不會欣賞今天的禮物

我們必須讓每一天成為新的開始
過往你或許遭遇一些挫敗或不公平的待遇
好消息是,昨天已經過去
這是全新的一天
我們若只想著昨天就無法享受今天
即使是過往輝煌的成就
上禮拜你也許做了了不起的事
去年你也許有大勝利
非常好 我們與你一同高興
即使如此 也不要停留在過往的得勝
我們的心要離開過去 活在當下
才能享受今天的禮物

小孩子就是這樣他們活在當下
就算遇到難過的事多半5分鐘就忘記了
他們不會記恨 不會擔心未來
他們就是開開心心的生命是如此美好
我們若能像小孩子一樣一定會更快樂
但我們往往不是活在過去就是活在未來
雖然不是存心如此但就是會擔心憂愁
只要一擔心 就無法享受這一天
擔心成就不了什麼好事

有一個人被診斷罹患絕症
醫生宣佈他只剩一年生命
他的優先順序因此完全改變
有些親人他多年沒見他就特別找時間去拜訪他們
他開始早起看日出
晚上花多時間陪太太散步
他開始提早下班多花時間陪孩子
他不再像以前那麼容易生氣不再那麼容易為事情困擾
他努力享受每一天不會懊悔過去,也不害怕未來
他活在當下 欣賞每一天
半年後他再去檢查醫生非常驚訝
他們說他被誤診了他根本沒有罹患絕症
只是有一點感染很容易就能治癒
他不會有事的

事後他說,那次的誤診 是他這一生最美好的遭遇
讓他懂得感恩 改變了他的態度
我們往往要等到失去後 才知道自己擁有什麼
我們不知道每一天都是禮物
直到我們發現所剩的日子不多
那次的誤診讓他恍然大悟
常常我們自以為是無敵的自以為永遠都會在這裏
但是並非如此 生命是短暫的
不要視為理所當然善用這一天
有一首鄉村歌曲「毫無保留地活著」
多麼震撼人心的想法
如果知道自己只剩一年的生命不曉得我們會作何改變
無疑地,我們會更有愛心
更仁慈,更慷慨 更有同情心
我們可能不會那麼容易生氣
我們會把時間用在真正重要的事上
家人,朋友,摯愛
我們會信守和小女兒的約定
我們不會忙到沒時間參加兒子的棒球比賽

每天你應該對身邊的人說你愛他們
每一天擁抱你的孩子
看著他們的眼睛說你很高興能擁有他們
不要匆匆忙忙關門而不跟另一半親吻道別
要告訴對方 他有多麼重要
你說,我太太知道我很愛她
25年前結婚時 我就已經告訴過她了
她需要一再聽你說
如果你不告訴她,我愛妳 也許有別人會告訴她


有時我們會讓芝麻綠豆小事來破壞感情
我們生氣難過 然後雙方不講話
我們這樣是在浪費寶貴的時光
我的先生讓我好生氣他把我惹火了
或是,她很清楚 怎麼讓我火大
何不作個胸襟開闊的人把火澆熄
別讓小事破壞你們的感情
我知道很多人不跟父母說話或是跟其他親人不和
他們彼此不和 卻都不願讓步
都認為是對方的錯是他們引起的
或許是這樣
但你何不放棄驕傲的心態與他和好
畢竟你不曉得自己還能活多久

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